Défi gratuit 3 jours de breathwork 

DÉCOUVRE COMMENT UTILISER

LA RESPIRATION CONSCIENTE 

DANS TON QUOTIEN

POUR TE RÉGULER ET RETROUVER TON ÉQUILIBRE

JE VEUX RETROUVER MON ÉQUILIBRE

Rejoins ce défi GRATUIT de 3 jours pour découvrir comment utiliser le breathwork dans ta vie dÚs maintenant...sans techniques compliquées et sans expérience préalable.

 

Tu n’as pas besoin d’avoir “plus de temps” ou d’ĂȘtre expert(e) pour commencer Ă  te sentir mieux dans ton corps

Tu as simplement besoin d’apprendre à utiliser ta respiration, de la bonne façon.

 

Et si je te disais que quelques minutes par jour peuvent dĂ©jĂ  t’aider Ă  retrouver plus de calme, de clartĂ© et de prĂ©sence ?

 

Inscris-toi juste ici pour accéder au défi 3 jours de breathwork ENTIÈREMENT GRATUIT
et commencer Ă  expĂ©rimenter par toi-mĂȘme.

 
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  • DATES: 19 AU 21 MAI 2026

  • HEURE: 19H OU MIDI

  • EN DIRECT SUR ZOOM

KIM, JE VEUX ÊTRE LÀ !

À propos de Kim

Kim pratique le CrossFit depuis plus de 10 ans. Une pratique intense, exigeante, qui l’a naturellement amenĂ©e Ă  repousser ses limites, Ă  sortir de sa zone de confort et Ă  rencontrer l’effort — encore et encore.
Au fil des annĂ©es, elle a compris que le vĂ©ritable dĂ©fi n’était pas seulement physique. C’était la façon dont le corps, le mental et le systĂšme nerveux rĂ©agissent dans l’intensitĂ©.
Coach de breathwork et de CrossFit, elle accompagne aujourd’hui les gens Ă  travers la respiration, la conscience et le mouvement, mais aussi Ă  travers ce qui se passe Ă  l’intĂ©rieur quand l’effort devient inconfortable.
CertifiĂ©e en breathwork depuis 2013, Kim pratique la mĂ©ditation et le breathwork de façon quotidienne et assidue depuis plusieurs annĂ©es. Ces pratiques sont devenues des outils essentiels pour apprendre Ă  rĂ©guler le systĂšme nerveux, dĂ©velopper la prĂ©sence et transformer la relation Ă  l’inconfort.
Ce n'est pas d'aimer la douleur, ni la rechercher. Mais apprendre à devenir de plus en plus capable de rester avec l’inconfort, sans fuir, sans se contracter, sans se perdre.
C’est exactement ce qu’elle transmet Ă  travers ces enseignements, un terrain d’apprentissage pour la conscience, afin de dĂ©velopper stabilitĂ©, clartĂ© et confiance dans tous les aspects de la vie.