pour transformer

ta façon de

TRAVERSER LA VIE

REJOINDRE RISE MAINTENANT

 Un membership mensuel

pour apprendre à rester ouvert(e) même quand c'est inconfortable. 

 Ta vie n’est pas le problème.

C’est ta résistance à ce qui est là qui crée la souffrance.

 

Et si tu arrêtais de lutter contre ce que tu vis…

Et que tu apprenais plutĂ´t Ă :

Rester ouvert

Acceuillir

Laisser la vie circuler

 

Même quand c’est inconfortable.

 

Ce n’est pas ta vie qui doit changer. C’est ta façon de la vivre.

Parce que tout ce que tu vis, chaque jour, est une opportunité de t’ouvrir… ou de te fermer.

Et c’est là que tout se joue.

JE VEUX VIVRE DIFFÉREMENT

C'est la résistance à ce que tu vie qui créer la souffrance.

Chaque jour, quelque chose se présente.
 
Une Ă©motion.
Une situation.
Une sensation inconfortable.
 
Et automatiquement, tu fais quoi ?
 
Tu résistes.
Tu te fermes.
Tu veux que ce soit différent.
 
C’est là que la souffrance commence.
 
Pas dans ce que tu vis.
Mais dans ta réaction à ce que tu vis.

Prix jusqu'au 22 mai

$57

Ensuite, prix régulier 77$

  • 2 rencontres bi-mensuelles, en direct sur Zoom pour des enseignements et pratiques guidĂ©es
  • Accès Ă  toutes les rediffusions
  • Accès Ă  des breathwork et mĂ©ditations prĂ©-enregistrĂ©s
  •  Communauté pour partager

Garanti : tu peux mettre fin Ă  ton abonnement Ă  tout moment.

JE M'INSCRIS

Ce que tu vas vivre et intégrer

De nouvelles compréhensions de ce qui se passe en toi lorsque l’inconfort se présente

 

 

Des outils concrets pour traverser

ces moments avec plus de calme et de stabilité

  • Techniques de respiration consciente (breathwork)
  • MĂ©ditations guidĂ©es en groupe

Des façons simples d’intégrer tout ça dans ton quotidien

Pour que ta vie devienne plus légère.

 

 

Rien ne change sans inconfort.

Faire la paix avec la douleur est la première étape de toute évolution.

Ce que tu cherches Ă  Ă©viter finit toujours par te diriger.

JE VEUX ÉVOLUER

Ă€ propos de Kim

Kim pratique le CrossFit depuis plus de 10 ans. Une pratique intense, exigeante, qui l’a naturellement amenée à repousser ses limites, à sortir de sa zone de confort et à rencontrer l’effort — encore et encore.
Au fil des années, elle a compris que le véritable défi n’était pas seulement physique. C’était la façon dont le corps, le mental et le système nerveux réagissent dans l’intensité.
Coach de breathwork et de CrossFit, elle accompagne aujourd’hui les gens à travers le mouvement, mais aussi à travers ce qui se passe à l’intérieur quand l’effort devient inconfortable.
Certifiée en breathwork depuis 2013, Kim pratique la méditation et le breathwork de façon quotidienne et assidue depuis plusieurs années. Ces pratiques sont devenues des outils essentiels pour apprendre à réguler le système nerveux, développer la présence et transformer la relation à l’inconfort.
Kim ne prétend pas aimer la douleur, ni la rechercher. Mais elle peut dire avec honnêteté qu’elle est devenue de plus en plus capable de rester avec l’inconfort, sans fuir, sans se contracter, sans se perdre.
C’est exactement ce qu’elle transmet à travers ces enseignements, une manière d’utiliser le corps et l’effort comme terrain d’apprentissage pour la conscience, afin de développer stabilité, clarté et confiance dans tous les aspects de la vie.